엄지발가락의 변형, 무지외반증(Hallux valgus).. 우짜지?

발은 제2의 심장이라고 불릴 만큼 중요한 역할을 합니다.

그중에서도 엄지발가락은 관절 전체 균형과 연관이 깊은데요.

건강보험심사평가원 통계에 따르면 연간 6만 명 이상이 무지외반증으로 병원을 찾는다고 합니다.

특히나, 요즘같은 여름철엔 발을 노출하는 신발을 착용하는 경우가 많다 보니

발가락 모양이 남들에게 보여 신경 쓰이고,

나아가 샌들, 슬리퍼 같이 엄지발가락을 조여 증상을 악화시키기도 합니다.

엄지발가락의 변형을 일으키는 무지외반증! 한번 알아보겠습니다.

 

정의

무지외반증(Hallux valgus)은 발가락 중 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘고 엄지발가락과 관절을 이루는 중족골은 반대로 안쪽으로 치우치는 변형입니다.

이로 인해 발가락의 뼈와 조직이 비정상적인 각도(발가락이 발등 쪽으로 휘거나 회전)가 변하는 3차원적 변형입니다.

 

원인

무지외반증(Hallux valgus)의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 무지외반증의 발생 위험이 높을 수 있습니다.
• 신발 착용 : 좁거나 높은 굽의 신발을 오래 착용하면 발가락에 압력이 가해져 무지외반증을 유발할 수 있습니다.
• 발의 구조적 비정상성 : 발의 구조적인 이상이나 변형이 무지외반증을 유발할 수 있습니다.

 

증상

무지외반증(Hallux valgus)은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 발가락의 통증 또는 불편
• 발가락의 변형 : 엄지발가락이 몸 쪽으로 향하고, 이로 인해 발가락 사이의 간격이 벌어질 수 있습니다.
• 발가락 주변의 붓기 또는 염증
• 신발 착용의 어려움

 

진단/검사

1. 의사의 진찰

제1중족 발가락 관절 안쪽 돌출 정도, 엄지발가락과 두 번째 발가락의 겹침 저도, 관절 자체의 통증 여부, 두 번째 또는 세 번째 발가락 아래의 굳은살 및 통증 여부, 관절 탈구 여부, 새끼발가락 쪽의 돌출 여부, 관절 운동 범위, 아킬레스 건 단축 여부, 편평족 여부, 전체적인 관절 유연성 여부 등에 대해 진찰합니다.

2. 방사선(X-ray)

발에 체중이 실린 상태에서 단순 방사선 사진을 촬영하여 변형된 각을 측정하고 관절의 퇴행성 변화 여부를 관찰합니다.

 

치료

치료 방법은 증상의 정도와 개인의 상황에 따라 다를 수 있습니다.

• 가장 편한 신발을 신거나, 발가락 패드 또는 교정기를 사용하여 압력을 완화시키는 방법이 있습니다.
• 보수적 치료 : 증상이 경미한 경우, 통증 관리를 위해 통증 완화제나 염증진정제를 사용합니다.
• 물리치료 : 근육을 강화하고 발의 구조를 보다 정상적으로 유지하기 위해 물리치료가 도움이 될 수 있습니다.
• 수술 : 심한 경우나 보수적인 치료가 효과적이지 않을 때 수술적 개입이 필요할 수 있습니다. 무지외반증을 바로잡거나 조정하는 수술이 수행될 수 있습니다.

 

예방 방법

무지외반증(Hallux valgus)을 예방하기 위해 다음과 같은 조치를 고려할 수 있습니다.

• 편안하고 넉넉한 신발 착용
• 고관절 운동 및 발 스트레칭
• 발가락 패드 사용
• 발의 구조적 비정상성이 있는 경우, 의사와 상담하여 조기에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

무지외반증(Hallux valgus)은 진단과 치료를 받아 관리할 수 있는 상태이므로, 증상이나 문제가 있는 경우 의료 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하시는 것이 좋습니다.