턱관절장애(Temporomadinbular Joint Disorder, TMD)를 아시나요?
턱관절 장애는 하악과 상악 사이의 관절인 턱관절의 기능 이상을 의미합니다. 턱관절은 입을 닫고 열 때 사용되는 관절로서 저작작용에 매우 중요한 기능을 담당하고 있습니다.
하악과 상악 사이의 턱관절 내부에 위치한 구조물(Soft tIssue)인 디스크는 관절의 움직임을 원활하게 하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이러한 디스크의 정상적인 위치 이탈이나 디스크의 구조가 변형되어 통증이 유발되어 일상생활에 큰 불편을 줍니다.
원인
턱관절장애의 원인은 다양하며, 주요한 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있을 수 있습니다.
- 외상 : 얼굴 부분에 외부적인 충격이나 손상으로 인해 턱관절에 손상이 생길 수 있습니다..
- 스트레스와 불안 : 스트레스나 불안 상태에서 잘못된 씀씀이나 이를 악용하여 턱관절에 무리를 주는 경우가 있을 수 있습니다.
- 치아와의 문제 : 어금니 간섭이나 치아의 불균형을 인해 턱 관절에 영향을 미치는 경우가 있습니다.
- 관절염 : 턱관절의 염증으로 인해 통증과 기능 저하가 발생할 수 있습니다.
- 근육 문제 : 주변 근육의 문제로 인해 턱 관절 기능에 이상이 생길 수 있습니다.
증상
턱관절장애의 증상은 다양하며, 각 개인에 따라 정와 유형이 다를 수 있습니다.
- 턱 관절 통증 : 가장 흔한 증상으로, 턱 관절 주변에서 발생하는 통증이나 불편함이 나타납니다. 턱 움직임이나 씹는 동작 시 특히 더 심해질 수 있습니다.
- 턱 관절 잠금 : 턱 관절의 움직임이 제한되거나 잠금 현상이 발생하여 입을 열거나 닫는 것이 어려울 수 있습니다.
- 턱 관절 소리 : 턱 관절 운동 시 청취 가능한 소리가 발생할 수 있습니다. 특히 턱을 크게 벌릴 때 끙끙거리는 소리가 나타날 수 있습니다.
- 구강열쇠증 : 턱 관절 장애로 인해 잇몸 또는 치아 주위에 통증이 발생하거나 느껴질 수 있습니다.
- 얼굴 근육의 피로와 턱 관련 근육 통증 : 턱 관절 문제로 인해 주변 근육들이 지나치게 사용되면서 피로를 느낄 수 있습니다.
- 두통 : 턱 관절 장애로 인해 두통이 발생할 수 있으며, 이는 턱관절과 관련된 근육들과 두 개강간의 상호작용으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 턱관절의 부종 또는 염증 : 턱 관절 장애로 인해 관절 부에 부종이 발생할 수 있으며, 관절염과 같은 염증성 반응이 나타날 수 있습니다.
- 이상적인 교합의 변화 : 턱관절 문제로 인해 이상적인 교합(입을 닫았을 때 치아들이 잘 맞는 상태)이 변화할 수 있습니다.
이러한 증상들이 일시적이거나 가벼운 경우도 있지만, 만성적이고 심각한 경우에는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 구강건강 전문가나 치과를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
치료
간단한 증상의 경우 비수술적인 치료가 가능하며, 심각한 증상의 경우 수술이 필요할 수도 있습니다.
- 휴식과 자세 조절
- 열치료
- 약물치료 : 통증 완화를 위해 진통제나 염증을 억제하는 약물을 사용할 수 있습니다.
- 근육 강화 운동 : 턱 관련 근육을 강화시키는 운동을 통해 턱관절의 기능을 개선할 수 있습니다.
- 마우스가드 사용 : 특수한 마우스 가드를 사용하여 치아 간섭과 압력을 완화시킬 수 있습니다.
- 도수치료 : 수기적인 접근법으로 턱관절의 움직임을 개선하고 근육과 관절을 조절하는 치료법입니다.
- 주사치료 : 턱관절 부위에 스테로이드나 기타 약물을 주사하여 염증을 완화하고 통증을 감소시키는 치료입니다.
- 수술 : 만약 비수술적인 치료로 증상이 완화되지 않거나 심각한 문제가 있다면, 수술이 필요할 수 있습니다.
위의 치료 방법은 각 개인의 상태에 따라 다르며, 정확한 진단과 증상 평가가 필요합니다. 따라서 턱관절장애를 감지하거나 치료받고자 할 때는 치과의사나 구강 보건 전문가와 상담하여 적절한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
예방법
- 딱딱하고 질긴 음식 섭취를 자제합니다.
- 입 벌릴 때는 천천히, 너무 크게 벌리지 않도록 주의합니다.
- 오랫동안 씹거나 자주 씹는 저작운동은 자제합니다.
- 엎드려 자거나 턱을 오래 괴는 등 좋지 못 한 습관은 고치도록 노력합니다.
- 충분한 휴식과 적절한 생활 속 운동을 꾸준히 실시합니다.